Lista de Distracciones y Acciones para Evitarlas

1. Redes Sociales-- Revisar mis redes solo en mis horarios de descanso.
2. Series de TV--Programarlas para el domingo.
3. Actividades Extras del Trabajo--organizar mejor mi tiempo en mis días de turno.
4. Cansancio por falta de sueño--Respetar mi horario para dormir.
5. Vídeo Juegos--Jugar solo los domingos de descanso.