Les comparto mi horario de actividades de esta semana.

Hora

Lun

Mar

Mie

Jue

Vie

Sab

Dom

 

 

 

 

 

 

 

 

6 am

Despertar-1ra comida

Despertar- 1ra.Comida

Despertar

Despertar-1ra comida

Despertar- 1ra.Comida

Despertar

 

 

 

Traslado a mi Trabajo

 

 

Traslado a mi Trabajo

 

 

7 am

Levantar mi cuarto-Bañarme

 

Levantar el Dormitorio-Bañarme

Levantar mi cuarto-Bañarme

 

Levantar el Dormitorio-Bañarme

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8 am

Estudio Genaral

 

Refrigerio

Estudio General

 

Refrigerio

 

 

 

Llegada a la UMAPH

 

 

Llegada a la UMAPH

 

 

9 am

2da. Comida

Inicio de Turno

Entregar Turno

2da. Comida

Inicio de Turno

Entregar Turno

Despertar- 1ra.Comida

 

 

2da. Comida

Traslado a mi Domicilio

 

2da. Comida

Traslado a mi Domicilio

 

10 am

Estudio General

Actividades correspondientes

 

Estudio General

Actividades correspondientes

 

Arreglar mi Habitación

 

 

 

 

 

 

 

 

11 am

 

Actividades de diplomado TUM

Llegada a mi Domicilio

 

Actividades de diplomado TUM

Llegada a mi Domicilio

 

 

 

 

2ra.Comida

 

 

2ra.Comida

 

12 pm

3ra. Comida

3ra Comida

Actividades Varias

3ra. Comida

3ra Comida

Actividades Varias

2da. Comida

 

 

 

 

 

 

 

Lavar Ropa

1 pm

Estudio General

Estudio General

Estudio General

Estudio General

Estudio General

Estudio General

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 pm

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3 pm

 

Hacer Actividad Fisica

Hacer Actividad Fisica

Hacer Actividad Fisica

Hacer Actividad Fisica

Hacer Actividad Fisica

3ra. Comida

 

 

 

 

 

 

 

 

4 pm

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 pm

4ta. Comida

4ta. Comida-Baño

4ta. Comida-Baño

4ta. Comida

4ta. Comida-Baño

4ta. Comida-Baño

 

 

Revisar CIVUL

 

Actividades Diplomado

Revisar CIVUL

 

Actividades Diplomado

 

6 pm

 

Subir Infomacion del Turno

Revisar CIVUL

 

Subir Infomacion del Turno

Revisar CIVUL

4ta. Comida

 

 

 

 

 

 

 

 

7 pm

 

Estudio General

 

 

Estudio General

 

Revisar CIVUL

 

 

 

 

 

 

 

 

8 pm

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9 pm

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10 pm

5ta. Comida

5ta. Comida-Hora de ir a Dormir

5ta. Comida-Hora de ir a Dormir

5ta. Comida

5ta. Comida-Hora de ir a Dormir

5ta. Comida-Hora de ir a Dormir

5ta. Comida-Hora de ir a Dormir

 

 

 

 

 

 

 

 

11 pm

Dormir

 

 

Dormir

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

WinCalendar Horario – 1 Semana

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